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除了硬撑着没什么办法，想减肥就是这样狠点才管用，饿了就喝水，白开水喝不下了，就喝柠檬蜂蜜水 多吃点肉蛋奶豆类食物控制点主食，就不会饿，又能保证营养均衡我都是饿了就饿着习惯了 用我经历过的方法，吃水果。

慢性胃炎吃什么好借助中药的徳甫常胃葆茶调理可以改善胃炎胃胀胃疼肠胃不好等症状，有效保护胃粘膜1蒲公英健胃汤 干蒲公英 部2克先鲜蒲公英6克，将原料洗净加水熬至半量，这是一天的量，分3次服用，均在餐后；胃肠胀气肠胃胀气可以吃的食物比较多，比如黄瓜木瓜猕猴桃菠萝酸奶等食物黄瓜含有类黄酮抗氧化剂有助于帮助缓解胃肠胀气木瓜中含有消化酶能帮助分解体内的蛋白质，含有的纤维素能刺激胃肠蠕动帮助消化猕猴桃有。

二没有月牙的人身体状况往往不好，吸收也比较差，所以我们可以多喝些清汤，比如广东的清汤，作者在广东呆了四天，喝了四天的大补汤，就张出来几个月牙来在各类补品当中，属汤是最容易被人吸收的，它进入人体后是不。

黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用和田枣与其它红枣相比，和田枣果形大颗粒饱满果肉厚实皮薄核小。

可以通过以下方法来提高性功能1每天保持喝适量的蜂蜜 蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力特别对那些因体弱而性功能有所减退者。

对于一些严重的肾虚患者来说，经常喝点乌龙茶效果还是挺不错的因为乌龙茶可以缓解肾虚问题，能够让男性性能力得到有效的提升，对于一些性生活很频繁的`男士来说，每天坚持喝点乌龙茶对于提高精子质量水平，提高精子活力都是有；男人可以吃一些具有补肾壮阳功效的药物或者食物，能提高性功能持久例如常见的食物有韭菜动物肾脏黑木耳黑芝麻等药物方面有杜仲山茱萸熟地黄等另外还可以在医师指导下，服用中成药锁阳补肾胶囊或者三肾丸治疗除；1提升男性性能力的食物1泥鳅泥鳅富含优质蛋白钙磷铁维生素和烟酸等具有补中益气补肾生精的功效成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身增强体力，提高性功能2驴肉俗话说“天上龙肉，地上驴肉”驴肉。

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